El miedo es ese ente que a menudo nos visita.

Abramos la puerta con prudencia, sin dejar que se acomode en nuestro salón.

Hay varios tipos de miedo;

El miedo a perder la autonomía

El miedo a la mutilación, como quedarse solos.

El miedo a la separación, a volver a empezar.

El miedo a la muerte del ego, a no ser escuchados.

Y más, muchos más miedos.

El miedo es un sentimiento que todos padecemos.

Es, la desconfianza la que activa a creer que sucederá algo negativo en nuestra vida.

Sentimos angustia ante un peligro que puede ser cierto o imaginario.

El miedo genera mal estar, estrés, agobio, hasta quitarnos el sueño, y de ahí, a enfermar.

Vulnerabilidad, culpabilidad, desconfianza, perdida de la autoestima...

Hablar con un amigo adulto y de confianza puede hacernos bien.

Respirar profundamente

Busca lo que te divierte y mantener una rutina, son una buena solución, como mantener la mente activa y de forma positiva.

En definitiva, seguir divirtiéndose con aquello que nos gusta hacer, y utilizar el miedo con prudencia.