Work information

Title HURACAN BIPOLAR
1️⃣ Datos básicos de la obra
Título de la obra: HURACÁN BIPOLAR

Tipo de obra: Obra musical con letra

Autora (nombre completo): Tamara Martínez Sánchez (ajusta si hay coautoría)

Nombre artístico / seudónimo: TammyQuenn

Año de creación: 2026

País: España

Idioma principal de la letra: Español

2️⃣ Descripción de la obra
Descripción corta
Dark pop confesional sobre una noche límite de depresión bipolar, tres meses de desaparición para sobrevivir y el regreso a una misma (y a un amor que no fue la causa del huracán) con otra
3️⃣ Clasificación y género
Género musical (orientativo): Dark pop / alt pop.

Subgénero / mood: Emotivo, oscuro, confesional, con temática de salud mental (bipolaridad, depresión), recuperación y amor de apoyo.

Estilo / tono: Canción en primera persona, muy narrativa, que mezcla spoken‑word y melodía sobre bases pop oscuras; letras crudas, imágenes de pastillas, cuartos negros, psiquiatras, cafés vacíos y neones interiores.

Palabras clave / keywords: dark pop, alt pop, bipolaridad, salud mental, depresión, recovery, love, español.
Mi cuarto
era un campo
de batalla
silencioso,

pastillas
desparramadas
sobre el colchón,

bipolaridad
escrita
en la etiqueta
del bote

y yo jugando
a ver
dónde terminaba
la canción.

No había frases
en mi mente,

solo ruido,

el techo
girando

como un cielo
sin Dios,

yo daba vueltas
en la cama

como disco
rayado,

con el cuerpo
presente

y la vida
apagando
la voz.

Nadie vio
que esa noche

ya estaba
de salida,

que la cuerda
en mi cabeza

se quería
partir,

era yo
contra el huracán
que yo misma era

sin más mapa
que un frasco
blanco
junto a mí.

Huracán bipolar,
categoría
que nadie
entiende,

toda la calma
que ven

es solo
antes
del temporal.

Yo ya me había ido
mucho antes
de irme,

esa noche
solo lo terminé
de aceptar,

cerré la puerta
y te dejé
en la sombra

con un porqué
clavado
en la piel.

No fue falta
de amor,

fue exceso
de ruido,

fue la depresión
arrastrándome

hasta el borde
también.

Tres meses
fuera de todo
y de todos,

aprendiendo
a respirar

sin romperme
en dos,

en cada cita
con psiquiatra

y con mi espejo,

me pregunté
quién era yo

sin la versión
en destrucción.

Me encontré sola
en cafés

a media tarde,

descubriendo
que mi voz

no era solo
dolor,

entre ajustes
de dosis

y noches
en blanco

fui encontrando
mi verdad

como un neón
interior.

No fue magia,

fue caer
y luego hacer
inventario,

fue mirarme
a la cara

sin maquillaje
mental,

fue decir
“tengo bipolaridad”

sin vergüenza,

entender
que no soy
mi diagnóstico,

soy mucho más.

Huracán bipolar,
categoría
que nadie
entiende,

me fui del mundo
para poder
seguir aquí,

apagué teléfonos,
apagué
la culpa,

prendí la chispa
mínima

que quedaba
en mí

y en medio
del caos

en ese apagón
forzado

descubrí
que no estaba

rota del todo
al final,

había una yo
pequeña

escondida
y temblando

susurrando
“no te mueras,

que aún hay algo
por amar”.

Cuando la ola
depresiva

empezó
a bajar,

volví
con los pies
cansados

a caminar,

volví a mi cuerpo,
mi cuarto,

a mi nombre

y a la vida
que dejé

aquella noche
sin nombre
atrás.

Volví también
a ti,

con la mirada
distinta,

ya no como
quien se ahoga

sino pudiendo
decir,

me fui
porque las sombras

se tragaban
nuestra historia,

pero tú sigues
siendo

lo más importante
y bonito

que tengo
aquí.

No eres la causa
del huracán

en mi pecho,

fuiste puerto
cuando ya

no sabía
nadar,

lo mejor
que me pasó

tiene tu nombre,

aunque a veces
el caos

me obligue
a soltar,

hay amores
que se quedan

aunque una
se vaya

y verdades
que solo salen

cuando arde
el mapa.

En esos tres meses
de perderlo
todo,

me encontré
a mí misma

entre ceniza
y rabia.

Huracán bipolar,
pero ahora

con nombre
y cara,

ya no como
un monstruo,

sino parte
de mí,

la que intentó irse
aquella noche

de marzo

es la misma
que hoy canta

que sigue
aquí.

Me fui
por la depresión,

volví
por mi verdad

y en medio
del desastre

mira
la contradicción,

la vida
que a veces

parece
que solo golpea,

me dio a ti
como uno

de sus actos
de amor.

Si algún día
la noche

vuelve
con pastillas
en fila,

que quede escrito
en este trozo

de canción.

Me fui,
caí,
sangré,

desaparecí
un rato,

pero me encontré
a mí misma

y aprendí
que incluso

en el huracán

hay amores
y personas

que siguen
siendo

lo mejor
que me dio

la vida
y el corazón.

Obra creada con herramientas digitales y posible apoyo de IA en arreglos/sonido bajo tu dirección creativa.

Letra, melodía vocal, concepto y estructura: autoría original de Tamara Martínez Sánchez.
Work type Music
Tags love, bipolaridad, recovery, salud mental, alt pop, depresión, español., dark pop

-------------------------

Registry info in Safe Creative

Identifier 2606236192168
Entry date Jun 23, 2026, 7:37 PM UTC
License All rights reserved

-------------------------

Copyright registered declarations

Author - Composer 100.00 %. Holder Tamara Martínez Sánchez. Date Jun 23, 2026.
Author - Lyricist 100.00 %. Holder Tamara Martínez Sánchez. Date Jun 23, 2026.
Author - Song producer 100.00 %. Holder Tamara Martínez Sánchez. Date Jun 23, 2026.


Information available at https://www.safecreative.org/work/2606236192168-huracan-bipolar