About the work
Manual práctico y terapéutico enfocado en la gestión de la rumiación mental, el sobrepensamiento y la ansiedad. A través de un enfoque que integra la Programación Neurolingüística (PNL), la inteligencia emocional y la perspectiva sistémica, la obra analiza las raíces profundas y las heridas del pasado que activan los mecanismos de hipervigilancia en la vida adulta. El texto combina el análisis conceptual con dinámicas de autoexploración y diez herramientas psicoterapéuticas de alto impacto diseñadas para regular el sistema nervioso, reconfigurar el diálogo interno y recuperar la soberanía emocional.
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Title Detrás de tu Sobrepensamiento
Manual práctico y terapéutico enfocado en la gestión de la rumiación mental, el sobrepensamiento y la ansiedad. A través de un enfoque que integra la Programación Neurolingüística (PNL), la inteligencia emocional y la perspectiva sistémica, la obra analiza las raíces profundas y las heridas del pasado que activan los mecanismos de hipervigilancia en la vida adulta. El texto combina el análisis conceptual con dinámicas de autoexploración y diez herramientas psicoterapéuticas de alto impacto diseñadas para regular el sistema nervioso, reconfigurar el diálogo interno y recuperar la soberanía emocional.
Work type Narrative, Essay
Tags crecimiento personal, inteligencia emocional, sobrepensamiento, soberanía emocional, programación neurolingüística, manual terapéutico, desarrollo personal, rumiación mental, pnl, gestión emocional, psicoterapia práctica, bienestar emocional, autoayuda, psicología sistémica, ansiedad
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2606116063830
Entry date Jun 11, 2026, 3:19 AM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author. Holder José Ampièe. Date Jun 11, 2026.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2606116063830-detras-de-tu-sobrepensamiento
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Registration: 2606116063830
