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Rebelión a los 50 es una guía de autocuidado consciente para mujeres que han vivido volcadas en los demás y sienten que se han ido dejando atrás,. Propone 50 hábitos pequeños y realistas que ayudan a recuperar calma, energía y dirección vital sin culpa ni exigencias imposibles. Parte del agotamiento silencioso que aparece en determinadas etapas de la vida, y lo transforma en claridad y toma de conciencia. Aporta herramientas prácticas para ordenar el tiempo, la mente y las prioridades, incluyendo autocuidado físico, descanso, nutrición sencilla, movimiento amable.... Aborda la gestión del estrés, la calma mental y el bienestar emocional con una mirada cercana y aplicable. Invita a revisar límites, relaciones y cargas personales y familiares sin dramatismo. Incorpora el dinero consciente y los ingresos pasivos como parte del autocuidado a largo plazo. Todo esto está establecido en 6 bloques diferenciados. Incluye un microrrelato y un anexo que añade valor. Está pensado para mujeres en torno a los 50, aunque resulta útil también antes y después de esa etapa. Un camino sencillo para volver a elegirse y avanzar con más equilibrio, autonomía y serenidad.
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Title REBELIÓN A LOS 50: 50 HABITOS PARA EL AUTOCUIDADO DE LA MUJER
Rebelión a los 50 es una guía de autocuidado consciente para mujeres que han vivido volcadas en los demás y sienten que se han ido dejando atrás,. Propone 50 hábitos pequeños y realistas que ayudan a recuperar calma, energía y dirección vital sin culpa ni exigencias imposibles. Parte del agotamiento silencioso que aparece en determinadas etapas de la vida, y lo transforma en claridad y toma de conciencia. Aporta herramientas prácticas para ordenar el tiempo, la mente y las prioridades, incluyendo autocuidado físico, descanso, nutrición sencilla, movimiento amable.... Aborda la gestión del estrés, la calma mental y el bienestar emocional con una mirada cercana y aplicable. Invita a revisar límites, relaciones y cargas personales y familiares sin dramatismo. Incorpora el dinero consciente y los ingresos pasivos como parte del autocuidado a largo plazo. Todo esto está establecido en 6 bloques diferenciados. Incluye un microrrelato y un anexo que añade valor. Está pensado para mujeres en torno a los 50, aunque resulta útil también antes y después de esa etapa. Un camino sencillo para volver a elegirse y avanzar con más equilibrio, autonomía y serenidad.
Work type Education, Informative
Tags familia, autoayuda, bienestar emocional, dinero..
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2601014164573
Entry date Jan 1, 2026, 5:11 PM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author. Holder ELI GARRIDO. Date Jan 1, 2026.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2601014164573-rebelion-a-los-50-50-habitos-para-el-autocuidado-de-la-mujer
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Registration: 2601014164573
