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Registration: 2301113136951
Genre: Other
Year: 2023
Duration: 12m 26s
Director: Lorenzo Rodríguez Magaz
Actor: Lorenzo Magaz Rodríguez
Country: Spain
Producer: Relaxyland
Composer: Lorenzo Magaz Rodríguez
Screenwriter: Lorenzo Magaz Rodríguez
Synopsis:
Meditación guiada que ayudan a relajarse y acceder a un templo interior. Guia del narrador: Sientes cómo tu cuerpo se va relajando con cada inspiración y exhalación. Ahora, comienza a contar hacia atrás desde 10 hasta 1, a medida que cuentas, permite que tu mente se vacíe de cualquier pensamiento. 10..te vas relajando .9..se relajan tus piernas las sientes cada vez mas pesadas 8. se relajan tus brazos, cada vez mas pesados 7. Cada vez estás más relajado 6. Te sientes muy bien. 5 Cada vez estás mas relajado y agusto . 4 Sientes que se relaja tu cara 3. Estas muy relajado .2. Respiras profundamente 1 Estás sentado en un cómodo sillón en un gran jardín. Te levantas y caminas por un camino de piedras que atraviesa un hermoso jardín hacia una gran puerta de madera. Cuando llegas a la puerta de madera ves tu nombre escrito en la puerta. Abres y entras en un templo muy bonito y acogedor de grandes paredes de piedra. Ves que hay cuatro puertas en el templo, una en cada pared, norte, sur, este y oeste. Este es un lugar seguro y tranquilo, solo para ti. El suelo es de mármol y el techo es de cristal, dejando entrar la luz natural. Caminas hacia el centro del templo, donde ves un estanque circular con una pequeña cascada en su centro. Te sientas en una silla muy cómoda frente al estanque. Piensa en algo que quieres mejorar, conseguir o cambiar en tu vida. A tu lado, encuentras una libreta y un lápiz. Comienzas a escribir en la libreta lo que deseas mejorar conseguir o cambiar en tu vida. Una vez que has terminado de escribir, doblas la hoja y la colocas sobre el agua. La hoja se hunde suavemente en el agua mientras comienzas a ver cómo se va abriendo la puerta del norte y entra una luz azul muy luminosa. Se abre la puerta del este, una luz amarilla muy luminosa entra, Se abre la puerta del oeste y una luz verde muy brillante entra hasta ti. Cada vez más luces entran y se van juntando en el centro del templo, formando una columna de luz intensa y cada vez mas brillante. Mas brillante. Muy blanca y luminosa. Es una energía pura y maravillosa, sientes como las luces te llenan de paz y sabes que vas a conseguir lo que quieres. La luz azul simboliza la tranquilidad y la claridad mental, la luz roja simboliza la pasión y la determinación, la luz amarilla simboliza la alegría y la iluminación la luz verde simboliza la esperanza y la curación. La columna de luz se va haciendo cada vez más brillante e intensa. Cada vez mas brillante, mas brillante. Finalmente se eleva hacia las nubes y desaparece dentro de ellas. Te quedas sentado en tu silla, sintiendo la paz y la tranquilidad que te rodea. Puedes sentir cómo todas las energías positivas de las luces te invaden y te hacen sentir más fuerte y motivado para lograr tus metas. 2 Te sientes capaz de lograrlo y confías en tu fuerza interior. Piensas: Soy capaz de lograrlo, Confío en mi fuerza interior, Estoy abierto a recibir todo lo bueno en mi vida. Ahora, cuando estés listo, comienza a contar hacia atrás desde 5 hasta 1 Ahora, toma un momento para agradecerte a ti mismo y por dedicarte este tiempo.
Comienza haciendo una profunda respiración.
Te sientes muy relajado y feliz.
Se abre la puerta del sur y entra una luz roja muy brillante.
5.
4.a medida que lo haces, permite que tus pensamientos vuelvan suavemente a ti.
3.
2.
1.
Abre tus ojos lentamente y sientes la calma y la serenidad que has encontrado en tu viaje interior.
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