About the work
¿Cuántas veces te has repetido alguna de estas afirmaciones?:
– No tengo tiempo para pasar horas en la cocina
– No se me ocurre ya qué más hacer para comer
– No puedo estar haciendo una comida para cada uno en casa
– Hacer dieta es aburrido porque siempre comes lo mismo
– Me gustaría cambiar mi forma de alimentarme y comer más sano
Con Sin Atajos verás que todas estas afirmaciones dejan de tener las consecuencias que tan bien conoces, verás que todo cambia. Poco a poco dejarás de comer cualquier cosa rápida y de mala manera, dejarás de cocinar con poca variedad y aburrido, de tirar de ultraprocesados y comidas preparadas, dejarás de sentir que tu salud te pasa factura y que no consigues perder peso si lo necesitas…
Yo misma me repetí la mayoría de las afirmaciones anteriores y por ello un día decidí tomar las riendas de mi vida y me propuse la transformación que ahora quiero compartir contigo. Ahí surgió entr3pasos como proyecto del que este libro es una herramienta fundamental.
Utiliza Sin Atajos como guía y orientación para hacer que, en muy poco tiempo, estas afirmaciones cambien de sentido. Si entiendes la filosofía de entr3pasos, verás cómo tu mente comprende todo y eso te lleva a transformar tu forma de cocinar, tu manera de alimentarte, tu actitud ante la comida y ante la vida, y verás cómo comprendes también la importancia de la actividad física, que no puede dejarse atrás y de la que vas a disfrutar.
Si elaboras las recetas de entr3pasos y entiendes el concepto de nuestra forma de cocinar, verás cómo tu cuerpo te lo agradece, y también tu mente. Aprenderás a organizarte mejor en la cocina, a emplear menos tiempo pero con grandes resultados y comprobarás cómo todos los miembros de tu familia disfrutan de unas preparaciones ricas, variadas, muy sencillas y, por encima de todo, saludables.
El proyecto entr3pasos es mucho más que un recetario de cocina. Hay una parte de reflexiones que te ayudarán a entender muchas cosas que suceden en tu mente y tu relación con la comida, y también te guiarán en la optimización de tus tiempos, te facilitarán la tarea para que cocinar nunca sea una carga, sino un disfrute. Este es el primer paso.
También están las recetas, que son muy importantes porque te darán las claves de cómo adecuarlas a tu familia, a tu estilo de vida y a tus gustos, todo de forma muy apetecible y con elaboraciones muy sencillas y con ingredientes naturales. Nuestro segundo paso.
Y el tercer paso siempre será disfrutar de paseos, rutas, visitas, de caminar y sentir la vida de una forma muy intensa.
Parece una promesa más de tantas que recibimos a diario, pero ya verás que no, ya verás que tu vida comenzará a cambiar porque tú vas a ir siguiendo este camino paso a paso, sin prisas, sin atajos.
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Title Portada Sin Atajos ebook
¿Cuántas veces te has repetido alguna de estas afirmaciones?:
– No tengo tiempo para pasar horas en la cocina
– No se me ocurre ya qué más hacer para comer
– No puedo estar haciendo una comida para cada uno en casa
– Hacer dieta es aburrido porque siempre comes lo mismo
– Me gustaría cambiar mi forma de alimentarme y comer más sano
Con Sin Atajos verás que todas estas afirmaciones dejan de tener las consecuencias que tan bien conoces, verás que todo cambia. Poco a poco dejarás de comer cualquier cosa rápida y de mala manera, dejarás de cocinar con poca variedad y aburrido, de tirar de ultraprocesados y comidas preparadas, dejarás de sentir que tu salud te pasa factura y que no consigues perder peso si lo necesitas…
Yo misma me repetí la mayoría de las afirmaciones anteriores y por ello un día decidí tomar las riendas de mi vida y me propuse la transformación que ahora quiero compartir contigo. Ahí surgió entr3pasos como proyecto del que este libro es una herramienta fundamental.
Utiliza Sin Atajos como guía y orientación para hacer que, en muy poco tiempo, estas afirmaciones cambien de sentido. Si entiendes la filosofía de entr3pasos, verás cómo tu mente comprende todo y eso te lleva a transformar tu forma de cocinar, tu manera de alimentarte, tu actitud ante la comida y ante la vida, y verás cómo comprendes también la importancia de la actividad física, que no puede dejarse atrás y de la que vas a disfrutar.
Si elaboras las recetas de entr3pasos y entiendes el concepto de nuestra forma de cocinar, verás cómo tu cuerpo te lo agradece, y también tu mente. Aprenderás a organizarte mejor en la cocina, a emplear menos tiempo pero con grandes resultados y comprobarás cómo todos los miembros de tu familia disfrutan de unas preparaciones ricas, variadas, muy sencillas y, por encima de todo, saludables.
El proyecto entr3pasos es mucho más que un recetario de cocina. Hay una parte de reflexiones que te ayudarán a entender muchas cosas que suceden en tu mente y tu relación con la comida, y también te guiarán en la optimización de tus tiempos, te facilitarán la tarea para que cocinar nunca sea una carga, sino un disfrute. Este es el primer paso.
También están las recetas, que son muy importantes porque te darán las claves de cómo adecuarlas a tu familia, a tu estilo de vida y a tus gustos, todo de forma muy apetecible y con elaboraciones muy sencillas y con ingredientes naturales. Nuestro segundo paso.
Y el tercer paso siempre será disfrutar de paseos, rutas, visitas, de caminar y sentir la vida de una forma muy intensa.
Parece una promesa más de tantas que recibimos a diario, pero ya verás que no, ya verás que tu vida comenzará a cambiar porque tú vas a ir siguiendo este camino paso a paso, sin prisas, sin atajos.
Work type Literary: Other
Tags autocuidado, salud, recetas, healthy, cocina
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2201250330789
Entry date Jan 25, 2022, 10:39 PM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author. Holder Elena González Correcher. Date Jan 25, 2022.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2201250330789-portada-sin-atajos-ebook
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Registration: 2201250330789
