About the work
Póster que informa sobre el impacto que tiene el uso de pantallas por la noche en nuestro descanso debido a la luz que emiten.
La luz intensa afecta a la melatonina haciendo que tengamos un peor descanso.
Evitar el uso de pantallas después de las 11 pm.
Dormir bien es esencial para una buena salud
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Title Hábitos neurosaludables: Pantallas y Cerebro
Póster que informa sobre el impacto que tiene el uso de pantallas por la noche en nuestro descanso debido a la luz que emiten.
La luz intensa afecta a la melatonina haciendo que tengamos un peor descanso.
Evitar el uso de pantallas después de las 11 pm.
Dormir bien es esencial para una buena salud
Work type Education, Informative
Tags sueño, neurociencia, cerebro, descanso, hábitos, bienestar
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2104207564827
Entry date Apr 20, 2021, 5:10 PM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author. Holder Montse Cala. Date Apr 20, 2021.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2104207564827-habitos-neurosaludables-pantallas-y-cerebro
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Registration: 2104207564827
