¿Cómo practicar el ayuno intermitente con seguridad? La clave está en la calidad de las comidas y no en la cantidad

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El ayuno intermitente es un hábito que está calando entre las personas dispuestas a perder peso, una técnica novedosa que se está haciendo popular, y que puede conllevar algunos riesgos. Se trata de modificar horarios de ingesta de alimentos de manera tal que queden al menos unas 12 horas de ayuno para nuestro organismo. Qué […]
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Angel Sánchez Carbonell
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Title ¿Cómo practicar el ayuno intermitente con seguridad? La clave está en la calidad de las comidas y no en la cantidad
El ayuno intermitente es un hábito que está calando entre las personas dispuestas a perder peso, una técnica novedosa que se está haciendo popular, y que puede conllevar algunos riesgos. Se trata de modificar horarios de ingesta de alimentos de manera tal que queden al menos unas 12 horas de ayuno para nuestro organismo. Qué […]
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Tags gastronomia, salud

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Entry date Nov 2, 2020, 8:30 AM UTC
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Author. Holder Angel Sánchez Carbonell. Date Nov 2, 2020.


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