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Title ••QUE SE PONGA DE MODA EL AUTOCUIDADO••.Hablamos de autocuidado como si de una pócima mágica se tratase. No me sorprende, además de necesario, en esto de la psicología y derivados (ejm, ejm) solemos también poner términos "de moda". No es algo malo
••QUE SE PONGA DE MODA EL AUTOCUIDADO••
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Hablamos de autocuidado como si de una pócima mágica se tratase. No me sorprende, además de necesario, en esto de la psicología y derivados (ejm, ejm) solemos también poner términos "de moda". No es algo malo, sino todo lo contrario: traer encima de la mesa las palabras hace que nuestras mentes y cuerpos estén predispuestos a aprender de ellas. Así pasó con el inconsciente, el mindfulness, el concepto "tóxico" o la palabra autoestima.
Son términos tan potentes, tan tan tan potentes que lamentablemente no caben en un post. Estar familiarizad×s con estos conceptos, sentirlos nuestros, introducirlos en nuestras conversaciones, hace que creemos espacios seguros para hablar y sentir intimidad, para hacernos más presentes y sentirnos de verdad.
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Pero vamos más allá: a veces solo con identificarnos con aquello que leemos ya damos por sentada la integración de lo que vemos y nada más lejos de la realidad.
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El autocuidado no es un lugar, es un camino. No es un estado, es una práctica. No es un concepto que se coge y no se suelta, es un viaje a través del tiempo...es presencia y sobre todo es INTERÉS. Ese interés genuino por quien soy, esa posibilidad de proporcionarme espacios inexplorados para mi, esa convivencia dentro de mi cuerpo donde habitan todas mis partes, la no renuncia de mi identidad, la propuesta de nuevos contextos donde crecer, la licencia que no me dieron para "perder el tiempo", la total liberación de "lo esperado" y la simple presencia conmigo en lo LO COTIDIANO.
No es solo fitness o literatura tampoco es siempre introspección, es la suma de todo en la medida adecuada y además, recordarme simplemente que tengo la capacidad de ilusionarme y de vivir en conSciencia y que si quizá ahora no estoy bien, seguro lo estaré...
Es dejar nuestras ideas a un lado y HONRAR AL CUERPO PARA DEVOLVERLE TODO LO QUE LA RAZÓN LE RESTA.
Conforme más tiempo dedico a esta profesión más descubro y con más pasión que dando espacios limpios y sencillos al SER, él es capaz de integrar toda su complejidad y rememorarse con amor antes de que llegasen las experiencias hirientes, sentirse y repararse.®️ - Cristina Muñoz safecreative
Work type Literary: Other
Tags coaching, reflexiones, desarrollo personal, psicología, autoayuda, vida consciente, positivate, psicoanalisis, atoestima

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Identifier 2010195657284
Entry date Oct 19, 2020, 1:04 PM UTC
License All rights reserved

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Author. Holder Cristina Muñoz Morano. Date Oct 19, 2020.


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