About the work
••EL VACÍO••
Esa sensación inmensa que cuesta tanto explicarse que quepa dentro del cuerpo. Ese dolor de tripas, de pecho. Falta piel para envolver el abismo.
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Ese vacío que nos pasamos la vida creyendo que rellenamos con personas, volviéndonos dependientes del amor y otras pesudoemociones que dicen parecerse pero son oscuras. Ese que rellenamos temporalmente con relaciones,comida, rituales, tics, manías... la huida hacia delante del miedo a la vida.
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El vacío que nos paraliza y nos roba la espontaneidad que nos pertenece y nos es legítima, que hace que nos sintamos pequeñxs, diminutxs, cuando se apagan las luces y la gente se va, cuando no nos llaman, cuando no estamos en los planes de l×s demás, cuando no nos dan la importancia que no nos damos nosotr×s.
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Se pasa tan mal, que es un sitio al que nadie quiere volver una vez lo ha sentido.Y constantemente me preguntan: "¿Cómo lo alivio?"
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Solo me cabe una respuesta: "asómate".
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Aparecen entonces los mecanismos de resistencia, el miedo a querer ver, querer mirar. El trabajo, la dieta, la gente que me hace daño, las prisas, el estrés...como cierre de puertas ante la exploración de lo turbio.
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Comienzan los cambios de postura en la sesión, manos nerviosas que hacen que nos tapemos la boca, pies que se cruzan, el cuerpo se balancea, esa sonrisa de medio lado o mini carcajada con la que decimos en voz alta algo que duele tanto que no podemos pronunciar.
Y de nuevo te invito a "pararte y respirar".
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A menudo suena en la sala, o tras la pantalla un: "y ahora dímelo tranquil× , sin reirte, sin moverte". Hasta que se rompe en un tímido llanto mientras nos hacemos conscientes de que no hay ruta de huida frente a lo que viene de dentro.
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"¿Y ahora qué?"
Ahora nada. Solo estar. Sentarte a mirarlo con calma. A solas. Ver qué colores tiene, qué estás intentando meter ahí dentro que se te clava, que te hace daño, para no afrontar que el mayor de tus miedos es estar sol×.
"¿Y después?"
Después quizá hasta te encante mirarlo, siempre te recordará que ese hueco, tu hueco infantil y primario, ese que lleva dentro el dolor, es también el sitio al que volver para encontrar la paz. ®️- Cristina Muñoz
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Title ••EL VACÍO••Esa sensación inmensa que cuesta tanto explicarse que quepa dentro del cuerpo. Ese dolor de tripas, de pecho. Falta piel para envolver el abismo...Ese vacío que nos pasamos la vida creyendo que rellenamos con personas, volviéndonos d
••EL VACÍO••
Esa sensación inmensa que cuesta tanto explicarse que quepa dentro del cuerpo. Ese dolor de tripas, de pecho. Falta piel para envolver el abismo.
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Ese vacío que nos pasamos la vida creyendo que rellenamos con personas, volviéndonos dependientes del amor y otras pesudoemociones que dicen parecerse pero son oscuras. Ese que rellenamos temporalmente con relaciones,comida, rituales, tics, manías... la huida hacia delante del miedo a la vida.
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El vacío que nos paraliza y nos roba la espontaneidad que nos pertenece y nos es legítima, que hace que nos sintamos pequeñxs, diminutxs, cuando se apagan las luces y la gente se va, cuando no nos llaman, cuando no estamos en los planes de l×s demás, cuando no nos dan la importancia que no nos damos nosotr×s.
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Se pasa tan mal, que es un sitio al que nadie quiere volver una vez lo ha sentido.Y constantemente me preguntan: "¿Cómo lo alivio?"
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Solo me cabe una respuesta: "asómate".
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Aparecen entonces los mecanismos de resistencia, el miedo a querer ver, querer mirar. El trabajo, la dieta, la gente que me hace daño, las prisas, el estrés...como cierre de puertas ante la exploración de lo turbio.
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Comienzan los cambios de postura en la sesión, manos nerviosas que hacen que nos tapemos la boca, pies que se cruzan, el cuerpo se balancea, esa sonrisa de medio lado o mini carcajada con la que decimos en voz alta algo que duele tanto que no podemos pronunciar.
Y de nuevo te invito a "pararte y respirar".
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A menudo suena en la sala, o tras la pantalla un: "y ahora dímelo tranquil× , sin reirte, sin moverte". Hasta que se rompe en un tímido llanto mientras nos hacemos conscientes de que no hay ruta de huida frente a lo que viene de dentro.
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"¿Y ahora qué?"
Ahora nada. Solo estar. Sentarte a mirarlo con calma. A solas. Ver qué colores tiene, qué estás intentando meter ahí dentro que se te clava, que te hace daño, para no afrontar que el mayor de tus miedos es estar sol×.
"¿Y después?"
Después quizá hasta te encante mirarlo, siempre te recordará que ese hueco, tu hueco infantil y primario, ese que lleva dentro el dolor, es también el sitio al que volver para encontrar la paz. ®️- Cristina Muñoz
safecreative
Work type Literary: Other
Tags positivate, reflexiones, autoayuda, psicoanalisis, desarrollo personal, atoestima, vida consciente, psicología, coaching
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2008054943456
Entry date Aug 5, 2020, 9:36 AM UTC
License All rights reserved
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Copyright registered declarations
Author. Holder Cristina Muñoz Morano. Date Aug 5, 2020.
Information available at https://www.safecreative.org/work/2008054943456-el-vacio-esa-sensacion-inmensa-que-cuesta-tanto-explicarse-que-quepa-dentro-del-cuerpo-ese-dolor-de-tripas-de-pecho-falta-piel-para-envolver-el-abismo-ese-vacio-que-nos-pasamos-la-vida-creyendo-que-rellenamos-con-personas-volviendonos-d
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Registration: 2008054943456
