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Nos encontramos ante una técnica que es utilizada y recomendada tanto por profesionales de la meditación como por psicólogos. De hecho, el concepto fue introducido en occidente por el médico y biólogo Jon Kabat-Zinn (Centro Médico de la Universidad de Massachusetts), cuando lo aplicó a un programa dirigido a reducir el estrés. Hoy en
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La actual pandemia del COVID-19 ha detenido nuestro modo de vida y el futuro distópico proyectado en tantas películas de ciencia ficción se ha convertido en realidad. Países enteros bloqueados en los que la economía se ha paralizado y muchas personas viven con temor por la salud de sus seres queridos así como por
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Title Empieza a dormir mejor con Mindfulness
Nos encontramos ante una técnica que es utilizada y recomendada tanto por profesionales de la meditación como por psicólogos. De hecho, el concepto fue introducido en occidente por el médico y biólogo Jon Kabat-Zinn (Centro Médico de la Universidad de Massachusetts), cuando lo aplicó a un programa dirigido a reducir el estrés. Hoy en
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Work type Article
Tags insomnio, bienestar
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Registry info in Safe Creative
Identifier 2001212912356
Entry date Jan 21, 2020, 11:19 AM UTC
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Author. Holder DOKHAND TECHNOLOGY S.L.. Date Jan 21, 2020.
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New version: 2005103950700 - Empieza a dormir mejor con Mindfulness
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