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Title ¿Entrenar en cuestas mejora tu fuerza como corredor de montaña?
Si te pregunto si el entrenamiento en cuestas mejora tu fuerza como corredor de montaña, es probable que me digas que si. Que es necesario para fortalecer las piernas. Vamos a ponerlo en duda. Cuando entreno atletas nuevos casi siempre me encuentro con esta creencia preestablecida: “Para mejorar la fuerza hay que subir cuestas y hacer […]
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Tags running, trail running para expertos, correr, trail running, trail running, fuerza ultra trail, cuestas, trail running para avanzados, fuerza trail running, iniciación al trail running, correr por montaña, emprender, running, emprender, correr, entrenamiento trail running

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Entry date May 25, 2017, 4:35 PM UTC
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Author. Holder Moventa Systems SLU. Date May 25, 2017.


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