About the work
El mindfulness es presentado por la neurociencia como una herramienta sencilla y efectiva para gestionar mejor el estrés y las emociones en nuestra vida diaria.
Vicente B. Nebot, de forma práctica y con explicaciones detalladas, nos ofrece el conocimiento para que desarrollemos las habilidades o capacidades que nos ayudarán a combatir el estrés y las prisas, logrando una vida más satisfactoria.
El mindfulness no conoce límites en su aplicación en la vida real, contribuye a gestionarse mejor a uno mismo, a familias y grupos sociales y a alumnos de todas las edades y niveles, desde infantil hasta la universidad. Entre sus aplicaciones prácticas en el mundo de la empresa, contribuye a aumentar la creatividad en equipos de innovación, gestión de proyectos y solución de problemas.
A través de sencillos ejercicios meditativos al alcance de todos, iremos progresando en la técnica del mindfulness y recogiendo beneficios prácticos y perceptibles en nuestra vida diaria, desde los primeros días de práctica meditativa.
Os invitamos a descubrir y disfrutar de los beneficios del mindfulness con solo algunos minutos de práctica diaria, ¿empezamos?
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Leukós Editora Coop. V.
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Title Mindfulness, la meditación científica
El mindfulness es presentado por la neurociencia como una herramienta sencilla y efectiva para gestionar mejor el estrés y las emociones en nuestra vida diaria.
Vicente B. Nebot, de forma práctica y con explicaciones detalladas, nos ofrece el conocimiento para que desarrollemos las habilidades o capacidades que nos ayudarán a combatir el estrés y las prisas, logrando una vida más satisfactoria.
El mindfulness no conoce límites en su aplicación en la vida real, contribuye a gestionarse mejor a uno mismo, a familias y grupos sociales y a alumnos de todas las edades y niveles, desde infantil hasta la universidad. Entre sus aplicaciones prácticas en el mundo de la empresa, contribuye a aumentar la creatividad en equipos de innovación, gestión de proyectos y solución de problemas.
A través de sencillos ejercicios meditativos al alcance de todos, iremos progresando en la técnica del mindfulness y recogiendo beneficios prácticos y perceptibles en nuestra vida diaria, desde los primeros días de práctica meditativa.
Os invitamos a descubrir y disfrutar de los beneficios del mindfulness con solo algunos minutos de práctica diaria, ¿empezamos?
Work type Education, Informative
Tags reducción del estrés, meditación, mindfulness, meditación en escuelas, meditación en empresas, meditación para niños
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1704111686212
Entry date Apr 11, 2017, 2:44 AM UTC
License All rights reserved
Copyright info provided by Leukós Editora Coop. V.,
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Copyright registered declarations
Author. Holder Vicente Benjamin Nebot Guillamón. Date Apr 11, 2017.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1704111686212-mindfulness-la-meditacion-cientifica
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Registration: 1704111686212
