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¿Tienes como objetivo participar en una carrera de media o larga distancia? A pesar de que el entrenamiento físico (las salidas a correr, los ejercicios de fuerza, el descanso) es la base que debemos trabajar para conseguir llegar a meta, no debemos pasar por alto otro factor igualmente importante y que puede marcar la diferencia el "día D": el entrenamiento mental.
Y es que, si no estamos bien preparados, la cabeza suele sucumbir mucho antes que las piernas en una carrera de media o larga dist
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Title Entrenamiento mental en las carreras de media y larga distancia
¿Tienes como objetivo participar en una carrera de media o larga distancia? A pesar de que el entrenamiento físico (las salidas a correr, los ejercicios de fuerza, el descanso) es la base que debemos trabajar para conseguir llegar a meta, no debemos pasar por alto otro factor igualmente importante y que puede marcar la diferencia el "día D": el entrenamiento mental.
Y es que, si no estamos bien preparados, la cabeza suele sucumbir mucho antes que las piernas en una carrera de media o larga dist
Work type Article
Tags noticias
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1610289576470
Entry date Oct 28, 2016, 3:41 PM UTC
License All rights reserved
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Author. Holder socialonce. Date Oct 28, 2016.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1610289576470-entrenamiento-mental-en-las-carreras-de-media-y-larga-distancia
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Registration: 1610289576470
