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Al momento de escoger qué comer muchos cometemos el error de mirar sólo la cantidad de calorías o la proporción total de azúcares e hidratos, pues debemos saber que así como hay diferentes tipos de grasas, hay diferentes tipos de hidratos. Entonces, ¿es peor consumir azúcar refinado? Si soy deportista, ¿puedo comer azúcares o hidratos complejos indistintamente? Diferentes fuentes de energía
Si nos referimos únicamente a las calorías que ofrecen los alimentos, podemos pensar que es igual consumi
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Title A iguales azúcares o hidratos ¿es peor consumir los que provienen del azúcar refinado?
Al momento de escoger qué comer muchos cometemos el error de mirar sólo la cantidad de calorías o la proporción total de azúcares e hidratos, pues debemos saber que así como hay diferentes tipos de grasas, hay diferentes tipos de hidratos. Entonces, ¿es peor consumir azúcar refinado? Si soy deportista, ¿puedo comer azúcares o hidratos complejos indistintamente? Diferentes fuentes de energía
Si nos referimos únicamente a las calorías que ofrecen los alimentos, podemos pensar que es igual consumi
Work type Article
Tags noticias
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1610229533341
Entry date Oct 22, 2016, 12:21 PM UTC
License All rights reserved
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Author. Holder socialonce. Date Oct 22, 2016.
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