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El descanso es uno de los pilares fundamentales para una vida sana. No está muy clara la cosa sobre cuántas horas al día hay que dormir. Hay muchos aspectos que influyen en el sueño y el descanso, por eso hoy la pregunta de la semana es:
¿Cuántas horas necesitas dormir para estar descansado?
Como siempre, os agradecemos que las respuestas y aportaciones a esta cuestión las hagáis en la sección de Vitónica respuestas. Allí podréis encontrar más preguntas con las que ayudar a los vitónicos.
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