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Seguro que todos conocéis la iniciativa de "5 al día" que promueve el consumo de cinco piezas de fruta u hortalizas frescas diariamente, que es la recomendación mínima de consumo diario en una dieta saludable. Si vais contando vuestras raciones es posible que algún día penséis "oye, que no llego a las cinco piezas... Pues me tomo un zumo y arreglado". Error, un error bastante común además.
Un zumo de fruta no es el equivalente de una pieza de fruta fresca: no nos aporta lo mismo y no provoca la
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Title ¿Por qué un pieza de fruta es más sana que un zumo?
Seguro que todos conocéis la iniciativa de "5 al día" que promueve el consumo de cinco piezas de fruta u hortalizas frescas diariamente, que es la recomendación mínima de consumo diario en una dieta saludable. Si vais contando vuestras raciones es posible que algún día penséis "oye, que no llego a las cinco piezas... Pues me tomo un zumo y arreglado". Error, un error bastante común además.
Un zumo de fruta no es el equivalente de una pieza de fruta fresca: no nos aporta lo mismo y no provoca la
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Tags noticias
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1609269282210
Entry date Sep 26, 2016, 5:35 PM UTC
License All rights reserved
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Author. Holder socialonce. Date Sep 26, 2016.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1609269282210-por-que-un-pieza-de-fruta-es-mas-sana-que-un-zumo-
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