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La sentadilla es un ejercicio muy completo del que encontramos variedad de variantes, quizá por ello, en Crossfit este movimiento es muy usado. Hoy en nuestra guía Crossfit detallaremos cómo realizar goblet squat. ¿En qué consiste el ejercicio?
Para ejecutar goblet squat necesitaremos de una pesa rusa o kettlebell, o en su ausencia, una mancuerna pesada. Si contamos con una kettlebell, debemos tomarla por los lados de las asas con ambas manos y pegar los antebrazos a la pesa para que, con los c
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Title Guía Crossfit (LXIV): Goblet squat
La sentadilla es un ejercicio muy completo del que encontramos variedad de variantes, quizá por ello, en Crossfit este movimiento es muy usado. Hoy en nuestra guía Crossfit detallaremos cómo realizar goblet squat. ¿En qué consiste el ejercicio?
Para ejecutar goblet squat necesitaremos de una pesa rusa o kettlebell, o en su ausencia, una mancuerna pesada. Si contamos con una kettlebell, debemos tomarla por los lados de las asas con ambas manos y pegar los antebrazos a la pesa para que, con los c
Work type Article
Tags noticias
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Registry info in Safe Creative
Identifier 1608238994925
Entry date Aug 23, 2016, 4:16 PM UTC
License All rights reserved
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Author. Holder socialonce. Date Aug 23, 2016.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1608238994925-guia-crossfit-lxiv-goblet-squat
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Registration: 1608238994925
