About the work
Cuando tenemos estrés tendemos a comer peor que en condiciones normales. Generalmente o se pierde el apetito o por el contrario se picotea o come sin ton ni son a pesar de no tener hambre. Esto lleva a alimentarnos desconectados del proceso de alimentación y, por tanto, de las sensaciones corporales, según explica Pilar Morales, experta en coaching de Pronokal Group. Alimentarse de esta manera es nocivo para la salud, y por ello es fundamental "ralentizar el ritmo y comer de forma más consciente
Print work information
Work information
Title ¿Qué debemos comer cuando tenemos estrés?
Cuando tenemos estrés tendemos a comer peor que en condiciones normales. Generalmente o se pierde el apetito o por el contrario se picotea o come sin ton ni son a pesar de no tener hambre. Esto lleva a alimentarnos desconectados del proceso de alimentación y, por tanto, de las sensaciones corporales, según explica Pilar Morales, experta en coaching de Pronokal Group. Alimentarse de esta manera es nocivo para la salud, y por ello es fundamental "ralentizar el ritmo y comer de forma más consciente
Work type Article
Tags alimentación estrés, ansiedad por la comida, controlar el estrés, vitaminas, minerales, alimentación, nutrición, estrés
-------------------------
Registry info in Safe Creative
Identifier 1509125148462
Entry date Sep 12, 2015, 7:40 AM UTC
License All rights reserved
-------------------------
Copyright registered declarations
Author. Holder Maria Teresa Rey Cáceres. Date Sep 12, 2015.
Information available at https://www.safecreative.org/work/1509125148462-que-debemos-comer-cuando-tenemos-estres-
/
Registration: 1509125148462
