La idea de que practicar deporte durante el embarazo puede ser perjudicial para el bebé es desacertada, a no ser que exista una prescripción médica o una indicación contraria. Existen actividades deportivas que son beneficiosas tanto para la madre como para el bebé, por ejemplo, el yoga para embarazadas. Ventajas del yoga para embarazadas Practicar deporte durante el embarazo de forma controlada pude ser bueno tanto para la madre como para el bebé. El yoga es sin duda una actividad deportiva ade

Impartimos sesiones de yoga vinyasa a particulares y pequeños grupos. Si quieres practicar con nosotras, puedes hacerlo en: OCHO SENTIDOS. Centro de bienestar. Dirección C/ San Miguel 14, 1º -4ª Horarios Miércoles de 18h a 19.15h - Ana Viernes de 18h a 19.15h - Laura DONAS GYM. Gimnasio femenino. Dirección C/ Arzobispo Domenech, 38 Horarios Lunes de 20.15h a 21.15h - Ana También puedes consultar con nosotras la posibilidad de ofrecer clases particulares y clases específicas para empresas.

Yoguinatura nació con la ilusión ofrecer fines de semana dedicados a la práctica de yoga en entornos naturales con el objetivo de descansar, desconectar de la rutina, conectar con nosotros y por supuesto, practicar y profundizar en el yoga. Ana, junto con Montse, (compañera de Barcelona), somos las responsables y ya estamos preparando el próximo retiro de Diciembre. Más información en Yoguinatura

Hay muchos tipos de yoga y todos aportan beneficios. No es más importante el tipo de yoga que se practica sino cómo se realiza, esto es, sin perderse en la multitud de pensamientos que aparecen, buscando la unión con el momento presente y observando lo que sucede con nuestro cuerpo y con nuestra mente. En HATHA VINYASA YOGA trabajamos las asanas (posturas) clásicas de yoga encadenadas en un fluido sincronizado con la respiración. Movimiento y respiración son clave en vinyasa y su sincronización

HATHA VINYASA YOGA está formado por dos instructoras de yoga con una amplia experiencia en impartir esta disciplina. Ana Sánchez. Soy instructora de Yoga y psicóloga de formación. Ambas disciplinas me han aportado herramientas útiles para mi trabajo. Tengo la suerte de trabajar en lo que me gusta y poder ayudar a otras personas en la mejora de su bienestar. Laura Álvarez

Dirección Yoga Zaragoza Teléfonos de contacto Teléfono: E-mail de contacto E-mail: