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Mindfulness

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MINDFULNESS

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Mindfulness Based Mental Wellness

02/01/2019 1902019830878

Víctor Quelle de la Fuente

En qué consiste Mindfulness Based Mental Wellness (MBMW)

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Mindfulness-salud-mental

10/19/2022 2210192369733

lascosasdemimorena

Video-presentación clases de Mindfulness

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Breve taller de mindfulness

08/08/2019 1908081649516

Víctor Quelle de la Fuente

Instrucciones de mindfulness publicadas en un artículo de la web mindful.aulared.es (propiedad del autor)

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MINDFULNESS EN EL AULA DEL INSTITUTO OM MINDFULNESS

01/31/2020 2001312984048

SANTOS FRANCISCO MARTIN Y RODERO

Marco conceptual de Mindfulness. Ejercicios transversales. Mindfulness para profesores. Mindfulness en el aula. Minsdfulness en la educación. Regulación Emocional en el aula.

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Mindfulness Para Gestionar Pensamientos

09/12/2022 2209121977811

Helena Echeverría Martínez

Mindfulness Para Gestionar Pensamientos Aprende cómo mindfulness nos ayuda a gestionar los pensamientos. Veremos en este episodio principios prácticos y ejercicios para realizar. Esta Guía es un contenido original de psicoguias.com

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¿Qué es el mindfulness?

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Mindfulness y resolución conflictos

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Mindfulness contra el insomnio

11/05/2022 2211052569805

SANTOS FRANCISCO MARTIN Y RODERO

Según un estudio reciente publicado en la revista Mindfulness, la meditación basada en Atención Plena se perfila como una opción para el tratamiento del insomnio crónico. En el ensayo controlado aleatorizado en un grupo de 54 adultos, se estudiaron los efectos de la meditación mindfulness sobre los síntomas diurnos del insomnio y la excitación cognitiva […]

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Beneficios Mindfulness con base científica

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Ser conscientes - Sesión 2 Taller mindfulness Huesca

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Nuestros pensamientos - Sesión 6 Taller mindfulness Huesca

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